لیلا پارسا در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی شبکه اطلاع‌رسانی «مرصاد»؛ در زمینه مدیریت روان کودکان در بحران‌ها اظهار داشت: والدین نباید کودک را در جایگاه تحلیل‌گر قرار دهند؛ نباید به کودکان داده اضافی داد؛ بلکه بهتر است فقط گفتگویی ساده و آرام با فرزند شکل گیرد.

این مشاور و روانشناس توصیه کرد: والدین با کودکان خود درباره احساساتش گفتگو کنند، نه درباره تحلیل اتفاقات؛ پرسش‌هایی مانند «به چیزی فکر می‌کنی؟»، «نظرت چیست؟»، یا «الان چه احساسی داری؟» باعث می‌شود کودک درک درستی از احساساتش پیدا کند و احساس امنیت بیشتری داشته باشد.

وی همچنین بر اهمیت دور نگه داشتن کودکان از صحنه حادثه تأکید کرد و گفت: اگر در نزدیکی منزل خانه‌ای تخریب شده است، والدین به هیچ وجه نباید کودکان را به محل حادثه ببرند؛ چرا که این تصاویر می‌تواند آسیب روانی طولانی‌مدت ایجاد کند.

این مشاور و روانشناس یکی از مؤثرترین راه‌های کاهش اضطراب کودکان را بازی روزانه با والدین دانست و توضیح داد: والدین باید روزی ۳۰ دقیقه، بدون گوشی و با تمرکز کامل، همراه با کودک خود به بازی بپردازند؛ بازی‌ که انتخاب آن به عهده خود کودک باشد.

به گفته پارسا، سرگرم کردن کودک با فعالیت‌های ساده روزمره مانند درست کردن کیک، نقاشی با رنگ‌انگشتی، بازی با خمیربازی، شستن ظرف‌ها و میوه، مرتب‌کردن کمد لباس یا جداکردن حبوبات نه‌تنها حواس کودک را از بحران دور می‌کند، بلکه حس آرامش و کنترل به او می‌دهد.

انتهای خبر/